1ª aula grátis
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Beatriz
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Alunos5
Número de alunos que Beatriz atendeu desde que chegou à Superprof
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- Treino Personalizado
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Personal Trainer licenciada em Desporto, Condição Física e Saúde. Com experiência em sessões de personal training e aulas de grupo.
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Local das aulas
Recomendada
Beatriz um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Beatriz
Sou licenciada em Desporto, na área de Condição Física e Saúde, pela Escola Superior de Desporto de Rio Maior (ESDRM), da Universidade Politécnica de Santarém.
Ao longo do meu percurso profissional, adquiri experiência em diferentes contextos de exercício físico, incluindo no Dino’s Clubes de Saúde, onde fui responsável pelo acompanhamento de mais de 200 clientes associados, através da elaboração de planos de treino, realização de avaliações físicas e acompanhamento da evolução dos praticantes. Tenho também experiência no treino personalizado e treino acompanhado, tendo trabalhado com mais de 30 clientes nesta vertente.
Atualmente, sou instrutora de aulas de grupo nas piscinas (AHBV), professora de Ginástica Laboral (Work Well), treinadora de futebol (Caldas SC) e realizo treinos personalizados no meu mini estúdio privado.
Acredito na importância de um acompanhamento individualizado, adaptado às características, necessidades e objetivos de cada pessoa.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
As minhas sessões de treino personalizado são adaptadas aos teus objetivos, condição física e nível de experiência, seja para melhorar a condição física, aumentar a resistência, desenvolver força, perder massa gorda ou simplesmente adotar um estilo de vida mais ativo.
O acompanhamento inclui:
- Elaboração e atualização de planos de treino individualizados;
- Avaliação inicial e avaliações periódicas com recurso a uma balança de bioimpedância, para acompanhar a evolução da composição corporal;
- Acompanhamento da execução dos exercícios e adaptação do treino à tua evolução;
- Definição de objetivos e monitorização do progresso.
Os treinos podem decorrer no meu mini estúdio privado, ao ar livre ou ao domicílio, de acordo com as tuas preferências e as condições disponíveis.
O meu objetivo é proporcionar um acompanhamento próximo, seguro e motivador, ajudando-te a alcançar os teus objetivos de forma progressiva e sustentável.
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Avaliações
Todas as avaliações são recolhidas pela nossa equipa e são 100% confiáveis. Elas correspondem a uma experiência real vivida pelos alunos do(a) Beatriz.
5 (3 avaliações)
Perfeito! Aula em estúdio privado bem equipado. Grande preocupação na execução dos exercícios de forma correta. Plano de treino ajustado a objectivos. Recomendo bastante!
Perfeito! A Beatriz é uma excelente profissional que se destaca pela sua incrível dedicação e competência. Treinar com ela tem sido uma experiência fantástica! Nunca há monotonia: os treinos são sempre dinâmicos e desafiantes, com um cuidado rigoroso e constante na postura, na respiração e na execução de cada movimento. Para quem procura atingir os seus objetivos de forma segura, eficaz e com um acompanhamento de excelência, recomendo vivamente o trabalho da Beatriz!
- A Inês é uma ótima atleta, super dedicada e motivada. É muito bom trabalhar com elaResposta de Beatriz :
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A Beatriz é uma ótima profissional, sabe o que está a fazer, sabe motivar o atleta a ter melhores rendimentos e a conseguir atingir o seu objetivo. Durante o treino vê as técnicas que estás a usar, corrige os movimentos para que se possa fazer o exercício de forma correta. Aconselho vivamente a treinarem com a Beatriz
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Preços
Preço
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Preços dos packs
- 5h: 8 819 CVE
- 10h: 17 088 CVE
deslocação
- + 5 CVE
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Beatriz serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
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