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Personal trainer - mestre em Educação Física, especializado na preparação física de atletas de alto rendimento de corrida e natação.
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Sobre Glauber
Olá, tudo bem?
Meu nome é Glauber, sou mestre em Educação Física e especializado na preparação física de atletas de corrida e natação. Apesar do meu foco no alto rendimento, também atendo alunos que buscam emagrecimento, ganho de força e massa muscular, condicionamento físico ou simplesmente treinar com mais segurança e orientação.
Minhas aulas presenciais são personalizadas, iniciando com uma avaliação para entender seus objetivos e necessidades. Durante o treino, acompanho cada detalhe da sua execução, ajustando técnica, intensidade e progressão para garantir segurança, eficiência e resultados reais.
Se você quer treinar com qualidade e constância, será um prazer te orientar.
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Sobre a aula
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Minhas aulas presenciais são totalmente personalizadas e planejadas de acordo com a sua realidade, seu tempo disponível e o objetivo que você deseja alcançar — seja emagrecimento, ganho de massa muscular, reabilitação, melhora no esporte ou simplesmente voltar a treinar com segurança.
Antes de começarmos, realizo uma avaliação completa para entender seu nível atual, histórico de treinos e possíveis limitações. A partir disso, monto um programa de treinamento individualizado, com foco em evolução constante e resultados reais.
Durante cada sessão, trabalho com você lado a lado, ajustando técnica, postura, intensidade e progressão de forma segura e motivadora. A aula é sempre dinâmica, variada e planejada para você render mais e evitar lesões.
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