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Mirelle
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Personal Trainer (Musculação) Personal Dance (Ritmos, FitDance, Zumba e Samba) Personal Pilate (MAT, SOLO, APARELHOS) Personal (Alongamento, Flexibilidade e Postural)
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Sobre Mirelle
Profissional de Educação Física dedicada, com experiência em musculação, pilates e aulas de ritmos em geral, atuando de forma personalizada conforme os objetivos e necessidades de cada aluno. Conhecimento em prevenção e reabilitação de lesões, com foco no fortalecimento muscular e controle corporal.
Comprometida com resultados, bem-estar e qualidade de vida, busca sempre uma evolução profissional e excelência no atendimento.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Aulas personalizadas focadas no seu objetivo e nível de condicionamento.
Musculação: ganho de força, resistência, emagrecimento, definição muscular e qualidade de vida.
Personal Dance: Gasto calórico , coordenação motora, noção espacial, lateralidade, musicalidade e ritmo com muita diversão e descontração.
Pilates (Solo, Mat e aparelho): fortalecimento de core, melhora de patologias em geral voltados para fortalecimento global e estabilidade.
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Preços
Preço
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