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Personal trainer online - Consultoria Fitness e treinos personalizados para emagrecimento, força e hipertrofia com Vitória Santos.
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Recomendada
Vitoria um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Vitoria
Sou profissional de Educação Física, formada e especialista em Fisiologia do Exercício.
Acredito muito que qualquer pessoa pode conquistar resultados reais, desde que se dedique e siga o processo com constância e propósito.
Durante muito tempo, eu mesma não tinha acesso à academia, e mesmo assim decidi começar treinando de casa, com o que eu tinha.
Sempre fui muito magra, e através da disciplina e de treinos bem estruturados, consegui ganhar 10 quilos e transformar meu corpo, sem precisar de academia.
Essa vivência me mostrou na prática que é possível evoluir em qualquer lugar, quando o treino é planejado e feito do jeito certo.
Hoje, meu propósito é incentivar outras pessoas a cuidarem de si mesmas, a acreditarem que são capazes e a conquistarem seus objetivos, seja ganhar massa, emagrecer ou simplesmente se sentir bem com o próprio corpo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Sou Vitória Santos, profissional de Educação Física e apaixonada por ajudar pessoas a transformarem o corpo e conquistarem mais saúde e confiança através do movimento.
Acredito que não existe um único jeito de treinar existe o jeito certo pra cada pessoa.
Por isso, o meu método é totalmente personalizado e adaptado à sua realidade, seja você iniciante, intermediário ou quem já treina há mais tempo.
Na minha consultoria online, eu monto um plano completo, com treinos ajustados aos seus objetivos e ao ambiente onde você treina em casa, na academia ou ao ar livre.
Cada treino vem com vídeos demonstrativos, por aplicativo, explicações e acompanhamento direto comigo pelo WhatsApp, pra garantir que você entenda e execute tudo da melhor forma.
Como funciona meu trabalho:
• Avaliação inicial completa pra entender seus objetivos e necessidades, de forma online.
• Treinos personalizados (em casa ou na academia), focados em emagrecimento, força, definição ou condicionamento.
• Suporte contínuo durante o mês pra tirar dúvidas e ajustar quando necessário.
• Acompanhamento de resultados com gráficos, comparativos e feedbacks mensais.
Mais do que apenas prescrever treinos, meu foco é te ensinar a treinar com propósito, conquistar resultados reais e se sentir bem durante o processo.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Recomendo de olhos fechados! ️ Excelente profissional, dedicada e atenciosa. Faz tudo com muito carinho e compromisso, sempre incentivando a dar o nosso melhor!
Personal dedicada muito competente! Os treinos são sempre bem planejados e ajustados para o meu objetivo. Recomendo de olhos fechados!
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