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Sobre Rafaella
Profissional de Educação Física formada pela Escola de Educação Física da Universidade de Pernambuco e Residente em Saúde Mental na Faculdade de Ciências Médicas daUniversidade de Pernambuco. Ajudo pessoas a aperfeiçoar a sua saúde físico, mental e social através de práticas corporais no intuito de melhorar a sua qualidade de vida.
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Sobre a aula
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Minhas aulas são personalizadas para você, respeitando seu ritmo, objetivos e limitações. Antes de começar, faço uma avaliação inicial para conhecer seu corpo, suas metas e necessidades.
Em cada sessão, acompanho de perto a execução dos exercícios, corrigindo posturas e garantindo que você treine de forma segura e eficiente. Também ajusto o treino conforme você evolui, para que os resultados venham de forma constante.
As aulas podem ser presenciais ou online, em horários que se encaixem na sua rotina. Meu objetivo é motivar, apoiar e ajudar você a alcançar suas metas, sempre com segurança e bem-estar.
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