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Personal Trainer para quem sente dores e quer voltar a se movimentar com treinos consistentes
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Sobre Tatianny
Sou profissional de Educação Física e acredito que o movimento deve fazer parte da vida de forma possível, individualizada e consistente. Meu trabalho une conhecimento técnico e olhar atento às necessidades de cada pessoa, respeitando seu momento, sua rotina e seus objetivos para que ela possa se movimentar melhor e cuidar do corpo com mais autonomia.
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Sobre a aula
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Português
Meus treinos são individualizados e direcionados às necessidades de cada pessoa, considerando seus objetivos, rotina, condicionamento e limitações.
O foco pode ser alívio de desconfortos, mobilidade, força, condicionamento, retorno à atividade física ou construção de uma rotina de treinos consistente.
A proposta é encontrar uma forma de se movimentar que faça sentido para você e que seja possível manter no dia a dia.
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