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Barbara
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Personal trainer presencial e online. Meu propósito é cuidar da sua saúde através do movimento, trazendo leveza, auto estima e disposição para o seu dia a dia.
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Sobre Barbara
Sou uma profissional tranquila e valorizo o respeito aos limites e ao tempo de cada aluno. Meu principal objetivo é promover saúde, bem-estar e qualidade de vida. Estimulo desafios alinhados às suas preferências e perfil atual, visando a melhora estética como resultado de um trabalho colaborativo.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
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Minha abordagem combina foco em postura, fortalecimento e flexibilidade. Integro o método Pilates com a musculação tradicional, oferecendo o que você mais precisa para melhorar sua saúde.
Com base em um questionário sobre seus desejos, objetivos e necessidades, juntamente com uma avaliação física, crio um plano personalizado de autocuidado. Esse plano é adaptado à sua rotina, espaço, materiais disponíveis e tempo.
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Maravilhosa! Conheço o trabalho dela desde São Paulo e super recomendo.! Profissional nota
Dedicada e muito capacitadaVer mais recomendações
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