1ª aula grátis
O perfil de Lucas e os seus detalhes de contacto foram verificados pelos nossos especialistas.
Lucas
- Preço 1 903 CVE
- Resposta 1h
1 903 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Personalizado
- Alongamentos
Personal Trainer no Rio de Janeiro. Programas de treinamento personalizados para maximizar seus resultados. Treine comigo
- Treino Personalizado
- Alongamentos
Local das aulas
Sobre Lucas
Sou profissional de Educação Física e trabalho com foco em pessoas que querem emagrecer com método, não com tentativa e erro.
Minha atuação é baseada em princípios de fisiologia do exercício, controle de carga e adaptação individual.
Não acredito em treinos aleatórios nem em protocolos extremos. Acredito em estratégia, progressão e consistência.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Eu trabalho com pessoas que querem emagrecer de forma estruturada, sem depender de motivação ou de treinos malucos
O foco não é só perder peso na balança.
É reduzir gordura corporal, melhorar composição corporal, aumentar massa muscular e devolver firmeza, disposição e autoestima.
Meu método é baseado em 1 pilar
Treino estruturado com progressão de carga
Organização inteligente de estímulo para gerar adaptação muscular real, respeitando rotina, ciclo hormonal e possíveis dores articulares.
ver mais
Preços
Preço
- 1 903 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Lucas serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 903CVE/h
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 16 532 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 298 CVE/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 093 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 903 CVE/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 427 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 332 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 2 204 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 381 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 093 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 808 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 846 CVE/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1 713 CVE/h
- 1ª aula grátis
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 1 998 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 212 CVE/h
- 1ª aula grátis
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 664 CVE/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 15 389 CVE/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Vila Morumbi, Brasil & Online
- 2 855 CVE/h
Pedro
Retiro, Brasil & Online
- 2 474 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado
