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Yasmin
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Sobre Yasmin
Tenho 27 anos, sou formada em Educação Física bacharel e licenciatura, além disso, tenho formação em ballet clássico e outras modalidades do mundo fit. Estou interessada em colaborar com você que deseja uma qualidade de vida melhor e ajudar a atingir seu objetivo atravéz da atividade física.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas podem ter foco em emagrecimento, hipertrofia, reabilitação, condicionamento físico e/ou qualidade de vida. Trabalho com aulas personalizadas ou aulas coletivas, principalmente nas modalidades de ginásticas, gap, treinamento funcional, alongamento, pilates solo e musculação.
A aula pode ser dividia em 3 partes, sendo:
1- Aquecimento e mobilidade articular
2- Exercícios específicos
3- Alongamento
As aulas serão desenvolvidas de acordo com o objetivo individual, para todos os níveis e todas as idades.
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