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Wilma
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Personal Trainer | Treinamento Personalizado para Emagrecimento, Hipertrofia, Força e Qualidade de Vida
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Sobre Wilma
Sou formada em Educação Física, Personal Trainer e pós-graduada em Musculação e Prescrição de Exercícios.
Meu trabalho é oferecer um acompanhamento personalizado, respeitando o nível de condicionamento, as necessidades e, principalmente, os objetivos de cada aluno.
Atendo pessoas que buscam emagrecimento, hipertrofia, ganho de força, melhora do condicionamento físico, saúde e qualidade de vida. Também acompanho quem está começando a treinar ou deseja retornar aos exercícios depois de um período parado.
Acredito que um bom treinamento não deve ser simplesmente uma sequência de exercícios. Cada pessoa precisa de uma prescrição adequada, progressão e acompanhamento para evoluir com segurança e eficiência.
Atuo como Personal Trainer em Studio na Mooca, São Paulo, oferecendo um atendimento próximo e individualizado.
Meu objetivo é ajudar você a transformar o exercício em parte da sua rotina e alcançar seus resultados por meio de um treinamento planejado especialmente para você.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Minhas aulas são planejadas de forma individualizada, respeitando seus objetivos, nível de condicionamento físico e experiência com exercícios.
O treinamento pode ser direcionado para emagrecimento, hipertrofia, ganho de força, condicionamento físico, melhora da mobilidade e qualidade de vida.
Cada aluno recebe atenção individual, com orientação na execução dos exercícios, correção dos movimentos e progressão do treinamento de acordo com sua evolução.
Atendo desde iniciantes até pessoas que já treinam e desejam melhorar seus resultados, sempre priorizando um treinamento seguro, eficiente e adequado às necessidades de cada aluno.
As aulas podem ser presenciais ou online.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Excelente profissional! A Wilma é uma Personal Trainer muito atenciosa, dedicada e comprometida com seus alunos. Os treinos são bem planejados e adaptados de acordo com os objetivos e as necessidades de cada pessoa.
Durante as aulas, ela acompanha de perto a execução dos exercícios, faz as correções necessárias e explica tudo com muita atenção e paciência.
Além de ser formada em Educação Física, possui pós-graduação em Musculação e Prescrição de Exercícios, o que transmite ainda mais segurança e confiança no trabalho realizado.
Recomendo para quem procura uma Personal Trainer competente, responsável e realmente preocupada com a evolução dos seus alunos.Ver mais recomendações
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Wilma serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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