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Marta
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Personal Trainer- Treinos personalizados para aumento de massa muscular e perda de peso.
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Sobre Marta
Sou Personal Trainer, tenho 25 anos e sou apaixonado pelo desporto e pelo exercício físico. O treino faz parte da minha vida há muitos anos e sempre tive uma grande vontade de aprender e evoluir.
Ao longo do meu percurso, fui descobrindo não só os benefícios físicos do exercício, mas também o impacto que o desporto pode ter na confiança, autoestima, disciplina e bem-estar.
Hoje, como Personal Trainer, quero transmitir essa paixão a outras pessoas e ajudá-las a alcançar os seus objetivos, seja através da perda de peso, ganho de massa muscular, aumento de força ou simplesmente de uma vida mais ativa e saudável.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As minhas aulas são pensadas para cada pessoa e para os seus objetivos, independentemente do nível de experiência. O meu foco é proporcionar um treino personalizado ajudando-te a evoluir de forma consistente e segura.
Podes treinar onde te for mais conveniente:
-No meu espaço;
-Ao domicílio;
-Na rua.
Seja para ganhar força, melhorar a condição física, perder gordura, ganhar massa muscular ou simplesmente sentires-te melhor, adapto o treino às tuas necessidades e objetivos.
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Esta primeira aula de oferta com o(a) Marta serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
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