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TARCISO AUGUSTO
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Personal Trainer: treinos personalizados para emagrecimento, definição e condicionamento, com acompanhamento e resultados reais.
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Sobre TARCISO AUGUSTO
Sou o Tarciso Augusto Ribeiro Júnior (TJ), Personal Trainer e Profissional de Educação Física (Bacharel e Licenciado desde 2015). Ao longo dos anos, entendi que o maior desafio da maioria das mulheres não é “falta de força de vontade” — é falta de tempo, rotina corrida e cansaço. Por isso, meu trabalho é voltado para mulheres de 20 a 60 anos, especialmente mães, que querem emagrecer e definir com um método possível de seguir de verdade.
Eu acredito em treinos simples, bem feitos e consistentes. Não trabalho com promessas irreais ou com a ideia de perfeição. Trabalho com evolução progressiva: ajusto o treino à sua realidade, aos seus gostos e ao que você consegue manter na sua semana. Assim, você conquista resultados sem viver no ciclo do “começa e para”, sem se culpar e sem perder tudo de novo depois.
Atendo online e também presencialmente em Maria da Fé/MG, indo até a casa da cliente. As aulas costumam ter em média 30 minutos e podem ser feitas sem equipamentos ou com o que você já tiver em casa. Além do treino, eu te ajudo a quebrar as travas que te impedem de avançar, com ajustes práticos para você destravar e finalmente construir uma rotina saudável.
Para você se sentir segura e acompanhar sua evolução, ofereço aula experimental gratuita e avaliação física mensal. Meu objetivo é ser o treinador que te dá direção, simplicidade e constância — para você recuperar sua autoestima, seu corpo e sua confiança, no seu ritmo, com resultados reais.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Sou Personal Trainer (Bacharel e Licenciado em Educação Física desde 2015) e ajudo mulheres de 20 a 60 anos, especialmente mães sem tempo, a conquistarem emagrecimento e definição com treinos simples, práticos e possíveis de fazer na vida real. Atendo online e presencialmente em Maria da Fé/MG, indo até a casa da cliente, com aulas de 30 minutos — sem equipamentos ou usando apenas o que você já tem em casa.
Meu diferencial é montar um plano totalmente ajustado à sua rotina e aos seus gostos, com mudanças progressivas e sustentáveis, para evitar o “começa e para”, o abandono e o reganho de peso. Além do treino, eu te ajudo a identificar e superar as travas e dificuldades que estão impedindo seus resultados, com ajustes simples que fazem você evoluir sem sofrimento.
Ofereço aula experimental gratuita e avaliação física mensal, para acompanhar seu progresso de perto, ajustar o treino e garantir evolução constante com segurança.
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