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David
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Sobre David
Ajudo adultos entre os 18 e 60 anos a ganharem massa muscular e perder massa gorda!
Treinamos onde quiser! Por vídeochamada, na tua casa ou ar livre!
Sou atualmente Personal Trainer no Holmes Place da Avenida onde tenho uma vasta carteira de clientes com diferentes objetivos.
Sou formado em Ciências do Desporto pela FMH
Tenho Pós Graduação em Exercício e Saúde (FMH)
Formação em exercicio para gravidas e pos parto.
Forneço aconselhamento alimentar.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
- +2
níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O processo é iniciado com uma avaliação física por vídeochamada para que possamos realizar um planeamento.
Dou varios tipo de treinos que vão de acordo com o seu objetivo. Permitindo que o percurso seja feito ao seu ritmo e que seja divertido, diversificado e seguro.
• Ganho de Massa Muscular
• Tonificação
• Perda de Massa Gorda
• Recondicionamento
• Equilíbrio
• Alongamentos
• Treino Funcional
• Calisténicos
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Preços
Preço
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Preços dos packs
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online
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Detalhes
Online: 15€ - 30 mins | 20€ - 45 mins | 25€ - 60 mins
Domicílio e Presencial: 20€ - 30 mins | 25€ - 45 mins | 30€ - 60 mins
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