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Sobre Cleiana
Sou Profissional de Educação Física desde 2015, Pôs graduanda em treinamento desportivo. Atuando como Personal Trainner para Emagrecimento, Hipertrofia e com um cuidado e apego para com patologias, cuidando e melhorando a qualidade de vida de pessoas com diversos problemas.
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Sobre a aula
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Utilizo uma estratégia que muda a vida de cada cliente, de forma tranquila e adequada para cada um. Visando os objetivos de cada um, se utilizando da musculação (treino resistido), adaptações da metodologia do Cross Training, e utilizando aa metodologia do Treinamento Russo. Unindo tudo para a melhoria da qualidade de vida e alcançar seus objetivos de forma coesa e duradoura.
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