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Letícia
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Pilates com fisioterapeuta da USP | Postura, dor nas costas e fortalecimento com método seguro e eficaz
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Sobre Letícia
Sou apaixonada por movimento e por ajudar pessoas a se sentirem melhor no próprio corpo. Ao longo da minha trajetória, tive contato com diferentes perfis de alunos e aprendi a adaptar o pilates de forma simples, eficaz e acessível.
Acredito em um trabalho focado na constância, na execução correta e em resultados progressivos, sempre respeitando os limites de cada pessoa.
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Sobre a aula
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Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
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Sou fisioterapeuta formada pela USP, com experiência em estúdios renomados como Voll e Pure Pilates. Ofereço aulas de pilates online focadas em postura, dor nas costas, fortalecimento e melhora da qualidade de vida.
As aulas são personalizadas, seguras e adaptadas ao seu nível e objetivo. Trabalho com exercícios práticos, técnica correta e progressão adequada, visando resultados reais sem risco de lesão.
Ideal para quem sente dores, trabalha muito tempo sentado ou quer começar a se exercitar com acompanhamento profissional.
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