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PILATES ONLINE - Alívio de dores, melhora da postura, condicionamento físico e flexibilidade.
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Sobre Fisioterapeuta
Fisioterapeuta e Instrutor de Pilates.
Me encantei pelo método Pilates desde a graduação, e desde então venho ajudando as pessoas não só a aliviarem suas dores, mas também a melhorarem a sua qualidade de vida, autoestima e criar novos hábitos de vida.
Durante nossas aulas, focarei na correção e ajustes posturais. Possuo experiência no atendimento a diversos tipos de público.
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Sobre a aula
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Inglês
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Espanhol
As aulas são estruturadas utilizando tanto o método clássico quanto o contemporâneo do Pilates, com o suporte de diversos acessórios.
Após uma avaliação feita na primeira sessão, um cronograma personalizado é criado, focando nas necessidades específicas de cada aluno.
O planejamento das aulas foca na construção dos movimentos, fundamentando-se nos princípios do Método Pilates, que incluem: respiração, centralização, concentração, controle, precisão e fluidez.
O Pilates é uma prática acessível a todos e contribui para aliviar dores, além de aprimorar a postura e uma melhor qualidade de vida.
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