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Pilates Online com Fisioterapeuta | Melhore Sua Postura e Fortaleça Seu Corpo | Aulas Personalizadas
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Sobre Isabella
Olá! Sou Isabella, fisioterapeuta e instrutora de Pilates, apaixonada por ajudar pessoas a se movimentarem com mais qualidade, confiança e bem-estar.
Sou formada em Fisioterapia pela Universidade Nove de Julho (2019-2022) e no Método Pilates. Atuo com aulas de Pilates desde 2023. Ao longo dessa trajetória, acompanhei alunos com diferentes objetivos, como fortalecimento muscular, melhora da postura, alívio de dores, ganho de flexibilidade, mobilidade e qualidade de vida.
Meu grande diferencial é unir os conhecimentos da Fisioterapia aos princípios do Método Pilates para oferecer aulas totalmente personalizadas. Cada aluno é único, por isso as aulas são planejadas de acordo com seus objetivos, nível de condicionamento físico e necessidades individuais, sempre respeitando seus limites e promovendo uma evolução segura e eficiente.
Acredito que o Pilates é para todos, independentemente da idade ou do nível de experiência. Meu compromisso é proporcionar um atendimento acolhedor, com orientação individualizada, para que você se sinta seguro durante toda a prática e alcance seus objetivos de forma saudável.
Será um prazer acompanhar sua evolução e fazer parte da sua jornada rumo a uma vida com mais saúde, movimento e qualidade de vida!
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Sobre a aula
- Ensino Básico
- Ensino Secundário
- Formação para adultos
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níveis :
Ensino Básico
Ensino Secundário
Formação para adultos
Mestrado
Doutoramento
A1
A2
B1
B2
C1
C2
Outra formação profissional
Iniciante
Intermédio
Avançado
Profissional
Outros
Crianças
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Como funcionam as aulas?
Acredito que o Pilates vai muito além da prática de exercícios: é uma forma de promover saúde, consciência corporal e qualidade de vida.
Minhas aulas são totalmente personalizadas e planejadas de acordo com os objetivos, o nível de condicionamento físico e as necessidades individuais de cada aluno. Utilizo os princípios do método Pilates aliados à minha formação em Fisioterapia, o que me permite conduzir cada sessão com segurança, atenção aos detalhes e foco na execução correta dos movimentos.
Durante as aulas, priorizo um atendimento individualizado, respeitando os limites de cada pessoa e adaptando os exercícios sempre que necessário. Dessa forma, tanto iniciantes quanto praticantes mais experientes podem evoluir de maneira progressiva e eficiente.
O Pilates proporciona diversos benefícios, como melhora da postura, fortalecimento da musculatura profunda, aumento da flexibilidade, equilíbrio, coordenação motora, mobilidade, consciência corporal e controle da respiração. Além disso, pode contribuir para a prevenção de lesões, alívio de dores musculoesqueléticas e melhora da qualidade de vida e do bem-estar.
Meu objetivo é oferecer aulas acolhedoras, motivadoras e baseadas em evidências, para que cada aluno se sinta seguro e acompanhe sua evolução a cada encontro.
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Faço aula com a Professora Isabella desde 2023, ela é super comprometida, com excelente didática, sempre motivando e trazendo novidades nas aulas. Senti muita diferença no meu corpo desde que iniciei, super recomendo!
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