Carol
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Sobre Carol
Sou Carol Bonfadini,
fisioterapeuta, instrutora de pilates solo e equipamentos, pós graduada em traumato-ortopedia atuo na cidade de Nova Odessa/SP.
Esse novo projeto - PILATES SOLO ONLINE - teve início no intuito de trazer facilidade, praticidade e mais acessibilidade para quem deseja praticar o método Pilates, visando uma melhor qualidade de vida mesmo no conforto de casa.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
- As aulas acontecem ao vivo 1 ou 2x a semana conforme acordado e pré-fixado na agenda, com duração de aproximadamente 40 min;
- As aulas acontecem no período da MANHÃ
- Com aplicativo Google Meet. Onde você pode realizar de onde estiver, através do celular ou computador com acesso a internet;
- As turmas são compostas de até 6 pessoas.
- Eu envio o link de acesso antes da aula, é só clicar e entrar.
*Matérias que você irá usar*
1. Seu celular ou notebook com acesso a internet
2. Usar roupas confortáveis que permitem movimento
3. Estar descalça ou com meias antiaderentes.
4. Um tapete ou colchonete.
5. Em algumas aulas posso solicitar com aviso prévio, uma toalha, cadeira... coisas simples do dia a dia que pode ser útil para evolução das aulas.
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