Iara

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Sobre Iara

Formada em Educaçao Física pela UNIMAR E ISEED (bacharel e licenciatura); Pós-graduanda em personal trainer, pela USP.
Desenvolvimento de treinamento epecializado (individual e grupo).
Ministra, também, aulas de Educação Física Infantil e Fundamental I.
Dançarina por amor! E profissional da educação física, também, por amor!

Sobre a aula

Costumo utilizar em minhas aulas o treinamento intervalado de alta intensidade, tornando a aula mais dinâmica e intensa.
Aos circuitos, trabalho também o fortalecimento de grupos musculares específicos e globais.

Avaliações antropométricas (circunferências, percentual de gordura) mensais ou determinadas em consenso entre aluno e professora, com metas estabelecidas para que o (a) aluno (a) atinja seu objetivo.

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