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Aline
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Praticante de Cross Training, mae e policial militar formada em educação fisica ensina tecnicas simples de execução de exercicios para melhorar seu condicionamento, postura e principalmente te tirar d
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Sobre Aline
Aos 31 anos de idade eu estava no auge dos meus 42kg… isso mesmo, pele, osso e desanimo… parecia um quadro irreverssivel! Assim como para perder, ganhar peso eh um desafio que exige mta disciplina e persistência! Se vc esta cansado do seu peso e quer mudar sua realidade, venha comigo que eu vou te mostrar como sai dos 42 para os 58 kg de massa com saude, disposicao e pouco treino!!
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Sobre a aula
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Aulas dinâmicas e com linguagem simples… destinada a quem quer aprender ou se aperfeiçoar na execução de exercícios como hanstand, alongamentos em geral, invertidas, e muito mais que você pode realizar no conforto da sua casa ou em qualquer lugar (praca, academia, etc) saia do sedentarismo e conquiste o corpo que sempre sonhou com apenas 20 minutinhos de prática diária!!
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