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Diogo
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Praticante e instrutor de Ashtanga Yoga, facilito aulas de Yoga em alguns dos seus diversos desdobramentos e modalidades (Hatha, Ashtanga, Vinyasa, Meditação e Pranayama).
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Sobre Diogo
Formado na Índia pelo Yoga Darshanam (Certificado RTY 500h pela Yoga Alliance)
Honrado por ser aluno de BKS Iyengar que no auge dos seus 92 anos é capaz de me transmitir com clareza um pouco do seu inesgotável conhecimento.
Desde 2015 passo uma temporada na Índia onde pratico com meu Guru, MV Chidananda e aprimoro a minha pratica de Ashtanga Yoga
Bolsista no Ashtanga Yoga Paris
Praticante de meditação Vipassana e formado em alimentação Viva pelo Terrapia, na Fiocruz.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
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- Francês
- Inglês
- Português
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Francês
Inglês
Português
Espanhol
A prática de Yoga se desenvolve à partir das necessidades e interesses de cada aluno.
Os Asanas (posturas), técnicas de respiração (Pranayama) e a meditação (Dhyana), são ferramentas usadas para explorar o potencial que cada um já possui.
O Yoga traz benefícios que vão além da melhora da condição física. O praticante sente um aumento no seu nível de energia e na sua capacidade respiratória. Além disso ganhamos clareza na tomada de decisões e melhoramos a qualidade do sono e concentração.
Essa tarefa não é fácil, mas com dedicação e o correto esforço, damos um passo de cada vez em direção à uma vida mais saudável e colheremos os frutos desse processo vivendo dias auspiciosos.
Paz!
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Perfeito! Praticar o Yoga com Diogo é ter a oportunidade de cuidar do corpo e da mente impulsionados por toda a sua dedicação, carinho e comprometimento.
Além de ter todo o embasamento de suas formações, ele é muito interessado e está sempre nos apresentando coisas novas, o que só nos instiga a continuar nesta jornada.- Gisele, fico muito feliz em ler as tuas palavras. Agradeço demais poder transmitir um pouco do que eu aprendi ao longo da minha trajetoria e por ser capaz de aprender um tanto mais contigo! Acho que cada um de nós é aluno e professor à todo o tempo porque somos capazes de aprender ou ensinar alguma coisa. O principal é estar aberto à escuta, refletir, receber criticas, repensar, fazer e refazer! PazResposta de Diogo :
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