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Camila
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Praticante e professora de Ashtanga Yoga. Há 7 anos transformando minha vida com essa prática. Presença em workshops com professores renomados no método.
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Sobre Camila
Olá! me chamo Camila e venho compartilhando essa pratica que tanto me transforma. A intenção é que mais pessoas possam se beneficiar dessa ferramenta poderosa que é o yoga. Os dias atuais, cada vez mais corridos, nos exige um momento dedicado para nossa saúde mental e física, o Ashtanga yoga pode te ajudar.
Além de yogue também sou cientista ambiental de formação e escaladora por paixão.
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Sobre a aula
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A prática de Ashtanga permite uma certa autonomia do aluno, por ser uma prática individual, cada um no seu tempo. Por isso, como instrutora, procuro criar esse ambiente de troca, de forma que o aluno se sinta apropriado da sua pratica. Transmito o que me foi e é ensinado ao longo dos anos pelo meu professor e assim poder fazer com que essa prática possa beneficiar ainda mais pessoas que, assim como eu, desejam ter esse momento para respirar e se conectar consigo.
A prática de Ashtanga é destinada a todos que desejam, para quem nunca praticou yoga, para iniciantes ou praticantes avançados. Basta querer. Vamos juntes.
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