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Júlia
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Práticas de hatha e vinyasa yoga adaptadas a todos os corpos e idades. Yoga como caminho para o bem-estar corporal, mental e energético.
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Local das aulas
Sobre Júlia
Há 15 anos descobri a dança, que foi por muito tempo minha forma preferida de habitar o corpo (e continua sendo, transformada e sempre se transformando).
Nesse meio de caminho, teve a paixão pela linguagem, pela Linguística, pela Análise de Discurso. São minhas áreas de formação (graduação e atual mestrado) e habitam minha forma de ver e ler o mundo, inclusive o mundo do yoga e do corpo.
Há 4 anos encontrei o tantra, que expandiu os horizontes do possível pro meu corpo e transformou minha vida. Me tornei terapeuta corporal, um passo acertado na direção que fui percebendo que algo da minha alma e do meu ser miram.
Foi seguindo esse mesmo caminho que há 3 anos procurei o yoga como praticante e, um ano atrás, decidi me preparar pra vivê-lo também conduzindo outras pessoas.
Tanto vivi nesse processo de formação: cantos, posturas, ritos, purificações. Aqueles que chegaram até nós, até mim, porque foram e continuam sendo passados, transmitidos, de guru em guru, como ensina o mantra.
Agradeço por poder receber com tanto amor e também por poder, desde que comecei a conduzir práticas, me fazer mais uma extensão dessa ponte.
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Sobre a aula
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- Português
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Português
Instrutora de yoga e terapeuta corporal, ofereço práticas de hatha yoga (yoga com permanência nas posturas) e vinyasa yoga (fluxo de posturas conectado com a respiração), adaptáveis a todas as idades e a todos os tipos de corpos.
Acredito no yoga como prática de manutenção corporal, equilíbrio mental e bem-estar geral, tanto para praticantes de outros esportes quanto para quem busca se movimentar mais.
Em minha condução, vou além da realização física das posturas, oferecendo ao praticante o contato com a filosofia do yoga e com a amplitude de seus benefícios pra vida como um todo.
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