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Luiz Felipe
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Professor de Educação Física da aulas de condicionamento físico, musculação e circuito de treinamento
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Sobre Luiz Felipe
Sou professor de Educação Física, formado na Unisanta de Santos, dou aulas desde 2015 de natação, hidroginástica, circuito de treinamento, musculação e tenho um projeto de emagrecimento para mulheres que estão acima do peso e buscam uma melhor qualidade de vida
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
Meu método gira em torno de exercícios globais e exercícios localizados, sempre focado no movimento correto, protegendo a coluna vertebral, trabalhando sempre com cargas médias a sub máximas e intensidade acima de 80% da capacidade máxima para cada tipo de pessoa, respeitando suas particularidades.
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