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Nuno
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Professor de Hatha Yoga certificado pela Yoga Alliance – RYT2 com experiência em diferentes estilos de Yoga. Aulas particulares de Yoga ao domicílio e sessões de meditação online.
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Nuno um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ele foi recomendado pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Nuno
Sou licenciado em Antropologia (ISCTE) e professor de Hatha Yoga certificado pela Yoga alliance. Iniciei a minha prática de Yoga há mais de 15 anos sendo que fui praticando diferentes estilos passando pelo Samkhya, Vinyasa, Ashtanga e Kundalini Yoga. Frequentei o curso de instrutores de Yoga na Confederação Portuguesa de Yoga e posteriormente fiz o curso de professores de Hatha Yoga certificado pela Yoga Alliance. As minhas aulas são adaptadas à situação pessoal e aos objetivos individuais.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Avançado
níveis :
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- Inglês
- Português
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As aulas são dadas de uma forma planeada consoante a situação pessoal e casos específicos do aluno. É feita numa primeira sessão a elaboração de um plano específico individualizado tendo em conta a avaliação que é feita. As aulas consistem em trabalhar as diferentes posturas físicas do yoga, em técnicas de respiração consciente e meditação. A prática permite desenvolver simultaneamente uma consciência do corpo e da mente levando a um relaxamento profundo e bem-estar geral.
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Recomendo as aulas personalizadas de yoga do Nuno. São adaptadas e completas. Recomendo especialmente as sessões de meditação de respiração consciente. Essas sessões são maravilhosas, poderosas e profundamente curadoras.
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