1ª aula grátis

Andre

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Resposta 14h
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Número de alunos que Andre atendeu desde que chegou à Superprof
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1ª aula grátis

Boxe
Muay Thai
MMA (Artes Marciais Mistas)
Krav Maga

Professor Muay Thai, Boxe e Krav Maga e MMA Do iniciante ao avançado. Mais de 15 anos de prática Ex atleta. Aulas personalizadas para suas necessidades e objetivos.

Boxe
Muay Thai
MMA (Artes Marciais Mistas)
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Sobre Andre

Olá! Meu nome é André e sou instrutor de artes marciais focado em condicionamento físico, disciplina e defesa pessoal prática.
---
Mais que apenas fortalecimento do corpo e defesa pessoal. Treino também da mente e superação de seus limites. Entre em contato e agende uma aula!

Sobre a aula

Metodologia e Dinâmica dos Treinos
1. Avaliação Inicial e Personalização

Na primeira aula, converso com você para entender suas metas: condicionamento físico, alívio do estresse, aprendizado de defesa pessoal rápida ou refinamento técnico de uma arte marcial específica. A partir disso, monto um plano de treino exclusivo para o seu ritmo.

2. Como é a estrutura de cada aula (60 minutos):

Aquecimento & Mobilidade (10 a 15 min): Exercícios funcionais voltados para o esporte de combate — ganho de resistência, preparação das articulações e fortalecimento do core.

Parte Técnica & Fundamentos (25 a 30 min): Aprendizado detalhado e correção de postura, guarda, movimentação de pés (footwork), socos, cotoveladas, joelhadas e chutes (precisão do Taekwondo e força do Muay Thai/Kickboxing) ou saídas de agarrões e neutralização de ameaças (Krav Maga).

Aplicação Prática & Equipamentos (10 a 15 min): Treino dinâmico em aparadores, manoplas, saco de pancada ou simulações guiadas. Não há combate corporal violento (sparring pesados só ocorrem se for do interesse e nível do aluno).

Volta à Calma & Flexibilidade (5 min): Exercícios de alongamento focado para acelerar a recuperação muscular e melhorar o ganho de amplitude (essencial para chutes).

3. Diferenciais do meu atendimento:

Ambiente seguro e sem julgamentos: Didática paciente para quem nunca praticou nenhuma arte marcial na vida.

Segurança em primeiro lugar: Utilização adequada de protetores e foco na execução correta para evitar qualquer tipo de lesão.

Flexibilidade de local: As aulas podem ser realizadas na sua residência, em condomínios, parques, áreas ao ar livre ou academias parceiras e opção Online

Preços

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5h: 18 226 CVE
10h: 36 452 CVE

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Esta primeira aula de oferta com o(a) Andre serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.

30min

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treine com quem vive o combate: aulas de luta com atleta profissional com mais de 40 lutas e que faz parte de uma das maiores equipes do mundo " chute boxe diego lima ".

Personal fight profissional de muay thai, boxe, mma e jiujitsu, formado em educação física, trabalha com aulas de artes marciais com evolução técnica e física com nível determinado pelo cliente de a

Professor de muay thai e boxe. treinos técnicos e teórico com alto gasto calórico, coordenação, resistência e flexibilidade.

Praticante de boxe, kickboxe e muay thai ajuda pessoas de todas as idades a alcançarem os seus objectivos.

Personal fight, kickboxing e boxe, no rio de janeiro-rj (fkberj) e (febop-rj)

Professor de muay thai, kickboxing e boxe. aulas com foco em emagrecimento, saúde e defesa pessoal.

Treine com wesley, atleta profissional invicto em ascensão da chute boxe diego lima, e evolua no boxe, muay thai, mma e jiu-jítsu!

(informação oculta) - quer entrar em forma, ganhar confiança e aprender a lutar? venha para as aulas de boxe! treinos para todas as idades e níveis – do iniciante ao avançado!

Professor de boxe, formado em educação física da aulas na região do ipiranga, sp

Profissional super recomendado. mestre 7º dan de artes marciais – aulas de defesa pessoal e luta para adultos e crianças | presencial e online. academia na mooca.

I help people get stronger, leaner, and more confident through efficient training methods, combining martial arts, strength training, and mobility. fat loss, muscle gains and health.

Aulas de kickboxing e boxe como forma de se manter ativo e saudável aprendendo uma arte marcial, adequando sempre os treinos ao seu objetivo, seja ele manutenção, perda de peso, ou ganho de massa musc

Aulas personalizadas de boxe e muaythai em porto alegre, parques, residencial ou em academias com profissional qualificado e experiente

Me chama 11 99827 3275 instrutora de muaythai, boxe e kickboxing aulas feminino personal fight em são paulo

Técnico brasileiro de kickboxing, ofereço sessões em casa ou na academia.

Personal de lutas experiente — mma, boxe e kickboxing com atendimento em en/fr/it

Aprenda muay thai com um excelente profissional que faz os treinos personalizados especialmente para o objetivo de cada aluno!

Prazer me chamo, rodrigo, 29 anos, sou atleta profissional de muay thai e kickboxing tenho em meu cartel 100 - lutas, 42 - k.o, 09 - derrotas. 15 anos de experiência na área da luta

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