Jorge Oscar
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Professor e personal trainer, dou aulas de condicionamento físico, treinamento funcional, emagrecimento, preparação física para atletas, treino exclusivo para 3° idade, entre outros objetivos. Tanto i
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Sobre Jorge Oscar
Sou profissional de educação física, formado pela Universidade do Estado de Santa Catarina - UDESC.
Trabalhei na área da musculação, emagrecimento, desenvolvimento motor, condicionamento físico e treinamento funcional.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
Avançado
Crianças
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Todos os idiomas falados na aula :
Português
Avalio o objetivo do aluno(s), faço uma anammese do(s) aluno(s) para verificar se há alguma limitação na pratica dos exercícios (conforme o objetivo). Peço alguns exames médicos, caso a pessoa não tenha feito ainda. Sigo para a primeira avaliação física do aluno, antes de começar os treinos. Conforme o objetivo, anamnese, exames médicos e avaliação física, prescrevo uma sequência de exercícios, conforme os dados anotados, e aplico a execução nos aparelhos ou equipamentos.
Haverá trocas de treino, ritmo e intensidade conforme a evolução do aluno. Normalmente se vê algumas mudanças de um há dois meses.
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