1ª aula grátis
Anderson
- Preço 1 972 CVE
- Resposta 1h
1 972 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
Professor e Personal Treiner, Esp. Em Treinamento Funcional - Nível 6, pelo CORE 360, Pós graduação em Nutrição Esportiva e Treinamento Físico (cursando) pela Faculminas.
- Treino Personalizado
- Fitness
- Alongamentos
Local das aulas
Sobre Anderson
Eu, Anderson Rodrigues, Profissional de Educação Física desde 2009 pela Universidade CEUMA, atuando nas áreas escolar e de treinamento, Especialista em Treinamento Funcional pelo CORE 360, nível 6, Pós Graduação em Gestão Esportiva e Psicomotricidade pela FACULMINAS e cursando Pós Graduação em Nutrição Esportiva e Treinamento Físico e ABA - Análise Comportamental Aplicada ao Autismo pela FACULMINAS.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Metodologia de treinamento de ativação muscular e articular dentro do trabalho de mobilidade.
A mobilidade articular quando é ativada antes do treinamento, se chama uma inovação de alongamento para melhoria nos movimentos dentro da base do treinamento, seja na caminhada, corrida, condicionamento físico, treino de força, etc. Os exercícios de mobilidade tem como principal objetivo a prevenção de lesão, pois nela que facilita os movimentos executando um melhor grau de amplitude de cada articulação trabalhadas naquele dia de treino. Então, resumidamente, antes de qualquer tipo de treino, precisamos ativar nossas musculaturas executando esse tipo de trabalho.
Att, Anderson Rodrigues
Treinador
ver mais
Preços
Preço
- 1 972 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Anderson serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 972 CVE/h
Professores de Treino Personalizado semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 17 687 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 311 CVE/h
Bruno
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 394 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 972 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 578 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marlon Alves
Lourdes, Brasil & Online
- 1 913 CVE/h
- 1ª aula grátis
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 169 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1 972 CVE/h
Marcio
Belo Horizonte, Brasil & Online
- 2 958 CVE/h
- 1ª aula grátis
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 578 CVE/h
- 1ª aula grátis
Ricardo
São Caetano do Sul, Brasil & Online
- 1 873 CVE/h
- 1ª aula grátis
DAVID
Rivas-Vaciamadrid, Espanha & Online
- 1 216 CVE/h
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1 658 CVE/h
Guilherme
Bela Vista, Brasil & Online
- 2 169 CVE/h
- 1ª aula grátis
Thiago
Pinheiros, Brasil & Online
- 2 958 CVE/h
VALTER
Copacabana, Brasil & Online
- 2 958 CVE/h
Rafael
Gonzaga, Brasil & Online
- 1 972 CVE/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 2 958 CVE/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 761 CVE/h
Alexandre
Genève, Suíça & Online
- 15 416 CVE/h
- 1ª aula grátis
-
Veja os professores treino personalizado
