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Francisco
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Professor de Yoga com 4 anos de experiência na harmonização dessa filosofia milenar com nossas necessidades cotidianas
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Sobre Francisco
"Não são as pessoas que devem se adaptar ao Yoga, mas sim, o Yoga que deve adaptar-se as necessidades das pessoas" Krishnamacharya.
As práticas possuem uma ordem lógica: do mais grosseiro ao mais sutil.
Partindo das posturas corporais, passamos aos exercícios de repiração (pranayama) e depois a meditação.
Através desse método simples, trabalhamos todas as áreas da nossa fisiologia para nos trazer bem estar, saúde, vigor e concentração!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Bacharel em Comunicação Social; Instrutor de Yoga formado pela Escola Nilaya Yoga e Saúde (Novo Hamburgo - RS ); Reikiano com especialização em cura Quântica; e minerador das verdades que transcendem as barreiras culturais, realizo a difusão do yôga como uma forma de espiritualidade prática cotidiana, trazendo calma, alegria, crescimento interior e bem viver, adaptando essa filosofia milenar às nossas necessidades e rotinas agitadas
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