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Diogo
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Professor de Yoga com foco em alinhamento das posturas. Pranayama, meditação e filosofia do yoga são abordados também em aula!
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Sobre Diogo
Sou formado em Publicidade mas a agitação da profissão e a insatisfação pessoal me fez perceber que algo não fazia sentido na minha vida. Pratico yoga há 12 anos e percebi o benefício que me trouxe. Agora, espero proporcionar isso para você!
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
O objetivo dos asanas é trazer a cura física de enfermidades e manter o corpo e mente saudáveis. Durante as aulas foco bastante nos alinhamentos das posturas. Aprendemos também, pranayamas que traz consciência da respiração e introduz a mente em um estado meditativo. Gosto de ensinar o nome dos asanas em sânscrito e falar de filosofia para aproximar mais o praticante da raiz do yoga.
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