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TEREZA PINTO DE
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Professora de atividades físicas com foco em emagrecimento e aumento de massa muscular.
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Sobre TEREZA PINTO DE
Sou formada em Educação física, Pós graduada em treinamento Personalizado. Ex atleta de Powerlifting , (levantamento de peso). Já atuei na área da educação física escolar, sócia prorietaria de academia de ginástica. Idealizadora do projeto Gálatas kids levantamento de peso olímpico para crianças da periferia. Atualmente trabalho área de academia nas atividades de musculação; hidroginástica, natação, Pilates, GAP, na empresa SESI-SP desde 2005
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Meu trabalho está pautado no indivíduo como um todo. As aulas são montadas de forma a priorizar primeiramente a segurança do aluno.
Inicia-se com uma breve entrevista para conhecer melhor o aluno. Idade, hábitos alimentares, tipo de trabalho que exerce, se já vem a ser praticante de alguma atividade física, se é sedentário, qual o objetivo que ele almeja com a prática das atividades físicas, se tem alguma doença, tempo disponível na semana para praticar as aulas, etc. Com base nessas informações serão montadas as aulas dentro do perfil dos alunos, de forma segura, dinâmica, motivacional e otimizar o alcance em seus objetivos .
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