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Monique
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Professora com conhecimentos em musculação e treinamento funcional, ajudando pessoas a aumentar qualidade de vida, a diminuir dores e aumentar massa muscular
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Sobre Monique
Atualmente trabalho em um estúdio de treinamento funcional, que busca resolver problemas, como dores nas costas e joelhos, crises de ansiedade, estresse e depressão, aumento da qualidade de vida e resultados de emagrecimento consideráveis.
Com o método aplicado, que une a ciência com o acompanhamento humanizado e personalizado, pessoas que eram totalmente sedentárias encontram na atividade física uma nova visão de mundo. Aumento na disposição no trabalho e para colecionar momentos com família e amigos são sintomas comuns de quem adere a prática, além de adquirir mais independência no dia a dia, em especial no caso de alunos idosos
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O método utilizado busca compreender a sua rotina! Unindo praticidade e dinamismo ao treinamento, te ajudo a alcançar seu objetivo, não importa qual ele seja, procuro te fazer viver com SAÚDE E DISPOSIÇÃO.
Treinamento funcional em conjunto com a musculação!
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