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Josiane
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Professora de educação física dá aula de jump, alongamento, ritbox, musculação e condicionamento físico,
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Sobre Josiane
Professora de aulas coletivas, musculação e também estudante de nutrição. Tenho curso de Ritbox, jump, step, pilates, alongamento e trabalho em academia. Como ex obesa entendo perfeitamente o desafio para, além de eliminar medidas, manter o peso saudável, e isso é possível sim com constância. Por isso me dedico a essas modalidades que ajudam a conquistar também a alta estima.
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Sobre a aula
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níveis :
Iniciante
Intermédio
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Profissional
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Como professora de aulas coletivas e musculação, tenho propriedade e experiência em auxiliar você em seu objetivo.
Para cada aula temos o aquecimento, a modalidade e o alongamento.
Direcionado a pessoas adultas e com atestado médico, caso tenha alguma comorbidade ou limitaçóes pode-se adaptar o treino conforme a avaliação.
Aula de no máximo 60minutos que mudará sua saúde e disposição.
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