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Juliana
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Sobre Juliana
Sou concluinte do curso de bacharelado em educação física, com experiência em musculação, hidroginástica, alongamento, ginástica para idosos, zumba, aerohiit, e circuito funcional.
Possuo formação em extensão nas áreas de educação física escolar e para populações especiais, principalmente idosos e crianças.
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Sobre a aula
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- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
As aulas destinam-se para todos aqueles que desejam incluir o alongamento na rotina, de modo a melhorar a flexibilidade, a mobilidade e qualidade de vida. Alongar-se ajuda a prevenir e eliminar dores, tensões, sendo ótimo para a musculatura postura do indivíduo.
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