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Andréa
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Professora de Hatha Yoga: força, flexibilidade e equilíbrio, exercícios respiratórios, relaxamento e meditação.
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Sobre Andréa
Sou professora de Hatha Yoga desde 2004, durante este tempo trabalhei em diversas academias de Porto Alegre. Também dou aulas particulares, individuais e em grupo, além do meu próprio espaço. Tenho conhecimentos em mitologia hindu, história da Índia, anatomia humana.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
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Português
Cada encontro é único. O HathaYoga nos proporciona uma infinidade de possibilidades. São asanas: posturas (força, flexibilidade e equilíbrio), pranayamas: exercícios respiratórios, kríyas: atividades de purificações, relaxamentos e meditações. Normalmente os encontros tem a duração de uma hora e são ministrados de acordo o nível de cada aluno.
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Detalhes
Tenho disponibilidade para aulas foram de Porto Alegre, onde participo de retiros e encontros particulares ou empresariais.
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