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Carina
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Professora de Hatha Yoga e meditação para crianças e adultos de todas as idades
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Local das aulas
Recomendada
Carina um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Carina
Formada em Hatha Yoga com Pedro Kupfer e praticante de meditação há 5 anos, pude comprovar os benefícios físicos e mentais dessas práticas na minha própria vida, por isso decidi compartilhar esses benefícios com mais pessoas, pois acredito que o autodesenvimento individual contribui para a melhora do todo, criando um mundo melhor.
Mãe de 3 (duas crianças e uma adolescente), me interessei pelos benefícios do Yoga e da meditação para a educação emocional e o desenvolvimento infantil pelo método BrincaYoga.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Aulas online e presenciais particulares em Salesópolis - SP.
Para adultos, práticas completas incluindo, além dos asanas (posturas), exercícios de respiração, relaxamento e meditação. Práticas personalizadas de acordo com as necessidades do praticante.
Para crianças, práticas adaptadas à idade de acordo com o método BrincaYoga, com dinâmicas lúdicas para o corpo e a concentração, usando técnicas de autocontrole e educação emocional.
Para todas as idades, a prática do Yoga é eficaz para a promoção da saúde física e mental e o desenvolvimento de uma melhor qualidade de vida.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
2
Voz calma e suave q transmite paz durante as aulas. Possui conhecimento sobre os benefícios físicos e mentais da prática da yoga . Super atenciosa , se preocupa com o bem-estar dos alunos, aulas divertidas e relaxantes.
Amo!!! ️Nunca tinha feito Yoga e então, em uma aula, alcancei um estado de paz e energia corporal que mudou até meu tom de voz! Muito bom!
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