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Ministro aulas de yôga clássico. As aulas são bem completas, com exercícios respiratórios, alongamento, posturas, meditação e relaxamento. A flexibilidade é consequência de uma prática constante. Agende uma aula experimental gratuita! Minhas aulas são contextualizadas, preparadas através de temas onde é desenvolvido leituras, cantos, prática de (asanas) com sincronia, (cada aula é preparada de acordo com o desenvolvimento da turma e alunos). Aluno recebe um PDF em toda aula com as posturas e respirações. As aulas são no modelo online de forma individual ou em grupo, aulas podem ser gravadas conforme necessidade do aluno, podendo assim assistir novamente quando quiser.Aulas expositivas e dinâmicas.
1- Aulas práticas.
2- Todas as aulas possuem temas centrais (respiratórios, relaxante, ciclos lunares, ciclos menstrual, energia, equilíbrios, chakras, etc).
3- Aluno recebe PDF com o conteúdo da aula prática de posturas, respiratórios e meditação.
4- Base teórica e textos sagrados disponibilizados para leitura.
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Sou professora de yôga em formação pela escola clássica Natureza e Coração de yôga com certificação internacional, eleito um dos 3 melhores cursos de formação de professores de yôga do Brasil. O yôga é uma ferramenta poderosa de autotransformação. Me acompanhe no Instagram: @susouzaa
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