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Professora de Mat Pilates, de Alongamento e Flexibilidade para todos os níveis.
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Sobre Leticia
Formada em Educação Física pela FMU com especialização em Pilates (Studio e Mat Pilates), tenho muita experiência com aulas em grupo e personais, trabalho em Clubes e Academias renomadas de SP como o Esporte Clube Pinheiros e a Academia Competition.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
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Português
A aula de Mat Pilates proporciona um trabalho integrado com a força e a flexibilidade. Trabalhando a preservação da mobilidade da coluna vertebral, de membros inferiores e superiores ao mesmo tempo que desenvolve força e resistência para a musculatura. Tonificando e definindo o corpo.
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