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Serena
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Professora de Meditação Clássica. Ao aprenderes como a tua mente funciona, aprendes que todo o poder está dentro de ti.
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Sobre Serena
Tenho 13 anos de experiência em meditação, formação de meditação clássica, fiz iniciação em Kriya Yoga e sou facilitadora de Cura Reconectiva.
Tive uma EQM (Experiência de Quase Morte) em criança que me deu uma perspectiva de vida muito particular e que moldou o meu percurso.
O meu propósito é ajudar as pessoas que vêm ao meu encontro em tudo o que estiver ao meu alcance para que consigam encontrar as respostas que estão dentro de si mesmas e ajuda-las a superar os seus desafios.
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Sobre a aula
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níveis :
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Português
A meditação que ensino é a meditação clássica que tem por base o Yoga Clássico.
As aulas começam com uma explicação do tema da aula ( ex: foco, mente, corpo, emoções, etc) seguida de uma meditação guiada para aprofundares o tema em questão e que poderás repetir em casa as vezes que quiseres.
Se procuras aprofundar o autoconhecimento e viver mais em paz, estás no sitio certo.
Estas aulas destinam-se a qualquer pessoa com interesse em aumentar o autoconhecimento
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