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Fernanda
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Professora de Swásthya Yôga, formada pela Yôga School de Blumenau/SC, com carga horária de 250 horas. Ministro aulas para alunos iniciantes. Jundiaí/SP.
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Local das aulas
Recomendada
Fernanda um professor apreciado pela comunidade Superprof. Ela foi recomendada pela sua fiabilidade, os seus métodos de ensino e pela qualidade das suas aulas. Uma óptima escolha para aprender com confiança.
Sobre Fernanda
Me tornei praticante de Yôga há um ano e meio. Recorri a prática por indicação da minha terapeuta, como complemento ao tratamento que eu realizada na época contra a síndrome do pânico. Além disto, eu estava totalmente perdida profissionalmente e precisava de mais autoconhecimento. Sou advogada, mas não me realizei na profissão.
Ao final da minha primeira prática de Yôga, me perguntei por que nunca havia feito aquilo antes! A identificação foi instantânea!
Continuei com minhas práticas e o amor pelo Yôga foi aumentando, até que percebi que era o caminho profissional que eu queria seguir.
Conclui meu curso e hoje ministro aulas desta incrível filosofia milenar de poder e força, e me realizo vendo outras pessoas sendo beneficiadas com as mesmas técnicas que me proporcionam tanto bem-estar :)
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Sobre a aula
- Iniciante
níveis :
Iniciante
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Ao iniciarmos nossa jornada de aulas, realizaremos diversas técnicas milenares do Yôga antigo, que te ajudarão a se conhecer e se entender melhor, aumentarão sua capacidade de foco e concentração, deixarão seu corpo mais forte e flexível, diminuirão sua ansiedade, te relaxarão, entre outros benefícios.
Algumas destas técnicas são: respiração consciente, posturas físicas, técnicas de concentração e relaxamento.
Está se sentindo distante de si mesmo, ansioso e atropelado com tantas informações e responsabilidades? Reserve apenas uma horinha do seu dia e venha praticar comigo o seu autocuidado. Você merece :)
Personal | Grupo
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
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Fernanda é uma excelente professora!
Sempre muito atenciosa e paciente.
Suas aulas de yoga são incríveis!
Eu recomendo!Adoro as aulas da Fernanda!! Recomendo para quem busca trabalhar foco e concentração. O relaxamento dela é maravilhoso também!!
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