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Roberta
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Professora e Terapeuta ofereço aulas para aumentar sua concentração, atenção e estado de presença
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Sobre Roberta
Graduada em Pedagogia, palestrante, e terapeuta holística ofereço aulas e mentorias com o objetivo de Desenvolver habilidades para lidar com o stress, com a agitação, com a fadiga mental e a falta de concentração e atenção.
Você será capaz de observar suas vulnerabilidades em relação aos outros, em relação aos acontecimentos, às circunstâncias da vida, aos obstáculos e, sobretudo decidir pela sua autonomia, pela serenidade, pela aceitação e pela compaixão, enfim pela plenitude.
Acordar sua consciência, seu eu mais profundo e observar silenciosa e compassivamente seus pensamentos, suas emoções, suas memórias e suas vozes interiores.
Não é promessa vã, é fato. Muitas pessoas acham que isso não é possível, mas raciocina comigo: Porque tantas pessoas possuem muitos potenciais e não conseguem concretizá-los? Porque nossas emoções não podem ser equilibradas e moduladas? Porque você sente tantas inquietudes na sua mente e na sua vida?
Percebemos que a principal razão é: não estamos treinados a reconhecer, a acolher e a observar nossa mente!
Precisamos conhecer e aprender a observar nossas características pessoais, sem isso não é possível criar estratégias para lidar com elas.
O que estou oferecendo aqui e agora é uma oportunidade de você descobrir seu poder pessoal e ser feliz por meio de ferramentas simples e pragmáticas de estudo e práticas pessoais.
Você irá entender que as emoções chegam e partem os pensamentos também, as nossas vozes interiores que julgam e comparam não permanecem para sempre na sua mente. Somente sua consciência profunda permanece serena em meio a tudo isso.
Você não se resume às suas emoções, as suas memórias, às suas vozes interiores e seus pensamentos. Você é maior!
Tudo isso na verdade são manifestações da sua mente, porque ela é incomensurável, ela tem poder. Os pensamentos, as memórias, as emoções e o ego são hóspedes na sua mente, a sua consciência é que a dona, ela é proprietária da casa, a anfitriã de todos eles.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Utilizo de uma metodologia aplicada, partindo dos conhecimentos prévios da pessoa interessada e portanto, dúvidas serão tiradas e perguntas serão respondidas individualmente para cada caso apresentado;
Dificuldades poderão ser trazidas para identificarmos as melhores soluções,
Será uma construção conjunta com o objetivo de você criar autonomia e agir sozinho.
Atividades e exercícios práticos fazem parte da metodologia adotada.
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