Jaya
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Professora Vinyasa/hatha Yoga. Completei 500h YTT com Alanna Kaivalya. Disponível para dar aulas de Yoga online(em português ou inglês) e presencial no destrito de Viseu.
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Sobre Jaya
Ensino Vinyasa/ Hatha Yoga.
Ensino Yoga restaurativo que é uma excelente prática para combater ansiedade, stress, cansaço, depressão, trauma, e revitalizar a saúde física, emocional e mental.
Dou o meu melhor para que as aulas de Yoga vão ao encontro do que o estudante mais necessita.
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Sobre a aula
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Na minha primeira aula de yoga eu soube que seria uma prática para o resto da vida. Estudei Iyengar
Yoga vários anos em Londres e fiz estudos intensivos de Yoga no Norte da Índia. De momento estou em Portugal Disponível para te transmitir a sabedoria Yogi que adquiri.
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