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Érika
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Sobre Érika
Me chamos Érika, sou professora de yoga há 7 anos.
levando o yoga como um estilo de vida e trabalho, auxiliando pessoas a se cuidar e se autoconhecer através das práticas que proporciona um olhar pra dentro de si, percebendo o corpo, suas limitações e potências
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Aulas de yoga para fortalecimento físico e prevenção de dores no corpo, focadas especialmente na saúde da coluna, evitando assim problemas futuros e doenças. Dando ao aluno melhor qualidade de vida, mais foco e concentração para as atividades do dia a dia e bem estar em geral, controle de ansiedsde com práticas de respiração e relaxamento
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