Bruna

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Professora de Yoga Integral desde 2013 Instrutora de Yoga Dance desde 2014 Facilitadora de Meditação

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Sobre Bruna

O meu nome é Bruna Pinheiro, sou professora de Yoga Integral, Yoga Dance e Meditação.
Dou aulas na Fuzeta (Olhão) e online *via zoom

Sou Licenciada em Fisioterapia, pelo que consigo adaptar as aulas às necessidades individuais e coletivas.
As aulas têm a duração de 1h15/1h30

Sobre a aula

O meu propósito é ensinar um Yoga que cria espaço para sermos tal como somos, o que chamo de Yoga do Coração! Este é um Yoga inclusivo, no qual utilizo as diversas ferramentas - Meditação, Respiração e Asana, para que o aluno possa encontrar um equilíbrio físico, energético e emocional durante a sua prática, respeitando sempre o seu ritmo.
Também inclui ensino da Filosofia do Yoga Integral (de forma suave), prática de Mantras e relaxamento profundo *yoga nidra.

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a tarifa varia em função do deslocamento (caso seja aula presencial). A aula por Webcam será mais barata.

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