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- Hatha Yoga
Professora de Yoga Integral e Fisioterapeuta, com experiência de 10 anos dá aulas de Yoga Online para iniciantes ou pessoas com diagnósticos médicos / quadros de dor / ansiedade
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Local das aulas
Sobre Bruna
Sou apaixonada pelo desenvolvimento pessoal, por isso, para mim as aulas nunca são somente aulas de Yoga. São um espaço onde eu e o aluno criamos uma ligação, e onde me preocupo com a disposição do mesmo durante a prática. Se o aluno estiver num dia mais em baixo emocionalmente terei todo o gosto em fazer uma prática mais tranquila e focada no relaxamento.
Gosto de desenvolver uma relação de confiança com os meus alunos e que sintam que podem ser eles próprios, sempre tudo dentro do respeito necessário entre Professor e aluno.
Trago sempre boa disposição, um sorriso e leveza para as minhas aulas. Sou assídua e pontual e valorizo muito o bem-estar holístico, porque sei que somos muito mais que um corpo físico.
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Sobre a aula
- Iniciante
- Intermédio
- Outros
níveis :
Iniciante
Intermédio
Outros
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
as minhas aulas têm duração de 1h. Acontecem num ritmo tranquilo e ajustado às necessidades do aluno. Durante a aula trabalhamos Pranayama (respiração), Asanas (posturas), Meditação e Relaxamento final. Gosto de realizar sequências que primeiro ajudem a desbloquear tensões e só depois passar para posturas mais avançadas. Aulas perfeitamente adaptadas para iniciantes e para quem já tenha tido algum contacto com a prática. Estas aulas também são ideais para quem tem algum tipo de dor ou diagnóstico clínico que precise de maior atenção e adaptações durante a prática. Vou sempre interessar-me pelo bem-estar dos meus alunos e aconselhá-los no que me for possível.
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Recomendações
As recomendações são feitas pelos entes próximos e conhecidos do professor
1
A Bruna é muito profissional, é muito querida, com muito boa energia e trás sempre exercícios inovadores para as aulas! Adoro!! Recomendo muito!
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Preços
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Preços dos packs
- 5h: 17 639 CVE
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aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Bruna serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 30min
online
- 3 307 CVE/h
Detalhes
os meus valores têm em conta o facto de ser Fisioterapeuta e ter conhecimento e prática que me permitem ajudar os meus alunos de acordo com os seus diagnósticos e sintomas, trazendo para cada aula uma abordagem personalizada e integrativa.
no caso das aulas presenciais eu consigo fornecer o material necessário (tapete, blocos, manta para o relaxamento)
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