1ª aula grátis
Ana
- Preço 1 584 CVE
- Resposta 1h
1 584 CVE/h
Contactar
1ª aula grátis
- Alongamentos
Professora de Yoga Integral, unindo corpo, mente e respiração em práticas que despertam consciência, equilíbrio e bem-estar.
- Alongamentos
Local das aulas
Sobre Ana
Sou professora de Yoga Integral, formada pelo Akshara Driska Yoga há 6 anos.
Minha jornada no Yoga começou como um caminho pessoal de autoconhecimento.
Com o tempo, essa prática se tornou meu propósito de vida e de partilha.
Nas aulas, integro corpo, respiração e consciência em movimentos fluidos.
Busco criar um espaço de acolhimento, onde cada aluno se sinta seguro.
O Yoga não exige perfeição, apenas presença e disponibilidade.
Acredito que cada prática é única e se adapta ao momento de cada pessoa.
O foco está em despertar o equilíbrio entre corpo, mente e coração.
Mais do que alongar e fortalecer, o Yoga transforma a forma de viver.
Com disciplina e suavidade, conduzimos a mente ao silêncio necessário.
É no silêncio que surgem clareza, energia e novas percepções.
Minhas aulas oferecem um encontro entre tradição e vida cotidiana.
O Yoga não é um ponto de chegada, mas uma caminhada constante.
Cada respiração é convite para estar no aqui e agora.
E é nesse espaço que o Yoga revela sua força: simples, profundo e transformador.
ver mais
Sobre a aula
- Todos os níveis
- Inglês
- Português
- Espanhol
Todos os idiomas falados na aula :
Inglês
Português
Espanhol
O Yoga Integral não é só exercício físico — é um caminho para conhecer melhor a si mesmo. Nas aulas, cada movimento e cada respiração são oportunidades de liberar tensões, fortalecer o corpo e encontrar clareza mental. Não é preciso ter experiência ou flexibilidade: o Yoga se adapta a você, no seu ritmo. Com prática constante, você sente mais energia no dia a dia, melhora o foco, a postura e a qualidade do sono. É um convite para equilibrar corpo, mente e coração em meio à correria da vida moderna.
ver mais
Preços
Preço
- 1 584 CVE
Preços dos packs
- 5h: 5 CVE
- 10h: 10 CVE
aulas grátis
Esta primeira aula de oferta com o(a) Ana serve para conhecer melhor o professor(a) e especificar as suas necessidades para as próximas aulas.
- 1h
online
- 1 584 CVE/h
Professores de Alongamentos semelhantes
Louis
Paris 17e, França & Online
- 17 701 CVE/h
Federico
Lyon 3e, França & Online
- 4 315 CVE/h
Anderson
Flamengo, Brasil & Online
- 2 178 CVE/h
- 1ª aula grátis
Henrique
Centro, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
- 1ª aula grátis
Joana
Recife, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Felipe Machado
Juiz de Fora, Brasil & Online
- 1 584 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dr Cícero Melo
São Paulo, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
Luiz
Rio de Janeiro, Brasil & Online
- 1 584 CVE/h
- 1ª aula grátis
Fernando
Lisboa, Portugal & Online
- 1 659 CVE/h
Julia
Botafogo, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Rosane
Vila Gomes, Brasil & Online
- 2 772 CVE/h
Rafael
Jardim Santa Mena, Brasil & Online
- 1 584 CVE/h
- 1ª aula grátis
Marcus
Campeche Central, Brasil & Online
- 1 485 CVE/h
- 1ª aula grátis
Leandro
Boa Viagem, Brasil & Online
- 1 782 CVE/h
- 1ª aula grátis
Rafael
Bom Fim, Brasil & Online
- 1 980 CVE/h
- 1ª aula grátis
Guilherme
Jardim América (Londrina), Brasil & Online
- 2 772 CVE/h
- 1ª aula grátis
André
Indianópolis, Brasil & Online
- 2 970 CVE/h
Thaynne
Ipiranga, Brasil & Online
- 2 574 CVE/h
Daniele
Glória, Brasil & Online
- 2 178 CVE/h
- 1ª aula grátis
Dâmaris
Vila Ruy Barbosa (Salvador), Brasil & Online
- 1 386 CVE/h
-
Veja os professores alongamentos
