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Professora de Yoga e Meditação, praticante há mais de 7 anos. Certificado pela Shiva Yoga Rio de Janeiro. Aula na Alta Energia Savassi, em domicílio individual e Yoga Laboral em empresas.
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Sobre Mariana
Meu nome é Mariana Santana, professora e praticante de Yoga e Meditação. Certificada pelo Shiva Yoga. Experiente nas linhas Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Tantra Yoga, Yoga Kids, Yoga Hormonal, Yoga Laboral. Atualmente professora de Vinyasa Yoga na Academia Alta Energia Savassi. Aulas de Meditação individual em Domicílios com referências. E Yoga Laboral em empresas.
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Yoga é uma Meditação em Movimento que um seu interior e exterior. A prática regular do Yoga reduz o estresse, acalma a mente, deixa o mais feliz, alivia a dor, aumenta acuidade mental, e previne e cura todos os tipos de aflições e enfermidades. Aplicando Yoga e Meditação para todas as idades. Ajudando na evolução pessoal. Usando as técnicas de relaxamento, asanas (ginástica psicofísica) pranayama (respiração) Usando o corpo para liberar a mente.
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