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Sinara
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Sobre Sinara
A abordagem das aulas é dinâmica, com condução, demonstração e ajuste dos asanas (posturas), sempre que necessário. As aulas são composta por posturas, respiração, relaxamento e meditação. A prática estimula o potencial de cada pessoa ao mesmo tempo que respeita seus limites, incentivando a conquistá-los com paciência e determinação, permitindo a/ao praticante ampliar sua consciência corporal, respiratória e autoconhecimento.
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Sobre a aula
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- Intermédio
níveis :
Iniciante
Intermédio
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
O Yoga entrou em minha vida em 2011, desde então sigo na prática e estudos desta ciência e filosofia milenar. Comecei praticando Hatha Yoga e minha formação foi em Yoga da Biopsicologia, pela Instituição Ananda Marga. A prática de Yoga ajuda a desenvolver a consciência corporal, o autoconhecimento, amplia a capacidade respiratória, proporcionando ao praticante mais saúde e bem estar. Seja amorosa/o e gentil com seu ser, pratique Yoga _/\_
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