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Professora de Yoga Particular. Aulas presenciais e online. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Flow, Meditação guiada, técnicas de respiração (Pranayamas). Para iniciantes e aqueles que querem evoluir em sua pr
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Sobre Sarah
Prazer, meu nome é Sarah.
Sou instrutora de Yoga, formada pelo curso Yoga Vidyal e praticante há mais de 10 anos.
Sou atriz desde muito cedo e através da atuação senti a necessidade de explorar ainda mais as possibilidades do meu corpo, que é meu instrumento de trabalho.
Foi com a Yoga que aprendi a me posicionar de forma mais assertiva e presente. Tanto pelos asanas quantos através das práticas de respiração e meditação.
Meu objetivo é dividir meu conhecimento sobre essa prática que ajuda tantas pessoas a milhares de anos.
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Sobre a aula
- Todos os níveis
- Português
Todos os idiomas falados na aula :
Português
Aulas dinâmicas, guiadas, ajustadas para melhor atender às necessidades do aluno.
Compostas por técnicas de respiração, asanas e meditação.
Entendendo que indivíduo tem sua demanda e necessidade, adequamos a aula para que seja uma prática imersiva focada nos seus objetivos.
Aulas destinadas a todos que querem praticar yoga e melhorar a qualidade de vida, controlar as emoções, redução de estresse e ansiedade. Para todos os níveis.
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Preço
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