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Lívia
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Professora de Yoga RYT500 formada pelo centro de Yoga Satyadhara reconhecido pela Yoga Alliance. Aulas de Hatha Yoga para todos os níveis.
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Sobre Lívia
Meu nome é Livia, tenho 37 anos e sou mãe de duas meninas. A prática do yoga entrou na minha vida como uma aliada ao bem estar, mas de forma rápida se tornou um estilo de vida e me fez querer me aprofundar não só nas técnicas físicas, mas também na prática mais profunda do Yoga! Compartilhar esse poder se tornou uma missão!
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Sobre a aula
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Para pessoas que procuram uma vida em equilíbrio com saúde e paz mental. Os ganhos principais mais notados são: aumento de força e flexibilidade, redução do estresse, melhora da concentração, maior consciência corporal e aprimoramento da respiração.
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